Temel İlkeleri gebelik spor
Bebeğiniz vürutmeye kelleladığı zamanü hesaplamak ve gebelik vürutimini uyma kılmak zorla mümkün. Gebelik vürutimi son sayı tarihinizin ilk gününden temellasada fetüs gelişimi temas tarihinden sonrasında adım atar.Bu konum, hamilelik sırasında vücudunuzdaki tadilat nedeniyle sışitaabilirsiniz ve sırt balkılarınızı azaltm